اخي الكريم اختي الكريمة كي تكون مرتاحا في حياتك حاسب نفسك وذلك في كل ليلة عندما تكون تريد الخلود الى النوم فتذكر منذ لحظة استيقاظك من النوم حتى لحظة وضع راسك على مخدة النوم واكيد ستجد انت َوانتي وهو وهي وانا ..... اننا قد فعلنا ذنوب تعصي امر الله وتغضب مرضاته فكي تكفر عن ذنوبك فقل 100 مره سبحان الله وبحمده واستغفره 100 مره او اكثر فان ذنوبك ستغفر لو كانت كزبد البحر وذلك الكلام ليس من عندي بل هذا حديث للرسول صلى الله عليه وسلم وهكذا نكون في الحياة مرتاحين لنفسنا لاننا نكون قد ارضينا نفسنا باننا غير مذنبين ولا يوجد علينا سيئات وكذلك نكون مرضيين من قبل الله عز وجل، ( ارجوا ان اكون قد افدتكم ) وشكرا .